زيت الحلبه لعلاج مشاكل اشعر و تجاعيد البشره.

 الزيوت التي تعالج مشاكل الشعر والبشرة ، ومن أهم تلك الزيوت والذي أثبت نتائج جيدة جدا فى علاج تساقط الشعر وكذلك بعض مشاكل البشرة هو زيت الحلبة لما له من تأثير قوي على نمو الشعر، كما يحد من الصلع وتساقط الشعر والقشور، ويعتبر مصدرا جيدا لحمض النيكوتينيك والبروتين، والأخير ضروري جدا من أجل إعادة نمو الشعر، وكمية البروتين الموجودة بالحلبة تفسر قدرته على علاج تساقط الشعر. ويحتوي زيت الحلبة أيضاً على كمية من مادة ‘الليستين’، والتى تعتبر مرطبا طبيعيا كما يمكن خلطه بزيت الخروع عند تدليك فروة الرأس للحصول على نتائج أفضل. كما يعمل زيت الحلبة على تحفيز تدفق الدم إلى الأنسجة، لذلك فإن مستحضرات زيت الحلبة تعمل على الحماية من تجاعيد الوجه والخدود، وله تأثير مرطب للجلد، كما أنه يعمل على إزالة السموم من البشرة بسبب صفاته المضادة للالتهابات، والتخلص من الشقوق الحرة التى تسبب الأمراض الجلدية المختلفة، ويمكن استخدام زيت الريحان مع زيت الحلبة للتخلص من مشاكل الجلد المختلفة، بالإضافة إلى أن هناك بعض المنتجات التى تحتوى على زيت الحلبة تستخدم فى العناية بالبشرة، مع العلم أنه من الأفضل تجنب استخدامه أثناء فترة الحمل.

اضرار السهر ليلا و النوم نهارا.

لقد خلق الله سبحانه وتعالى النهار للعمل والكد، والليل للنوم والسكون، حيث يقول الحق تبارك وتعالى فى كتابه العزيز (وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا) ففي النهار يصرِّف الجسم طاقاته، و في الليل يعوض الجسم ههذا الجهد و يأخذ قسطا من الراحه.و نلاحظ انتشار هذه الظاهره في شهر رمضان المبارك.

  وتتعدد أسباب السهر، ولعل أهونها وأيسرها علاجًا الأسباب الفسيولوجية الناتجة عن خلل في إفراز هرمون الميلاتونين (Melatonin Hormone)والذي يفرز من المخ , و يتم افرازه في الليل بشكل كبير و في النهار يكون افرازه متدنيا جدا. لهذا الهرمون فوائد كثيره منها تظيم مستوى هرمونات اخرى في الجسم  اضافهه الى تاثيره كمضاد للاكسده لذلك فهوي يقي الجسم من السرطان.

 ومما لاشك فيه أن عدم أخذ القسط الكافي من النوم قد يؤدي بدوره إلى عواقب وخيمة تتمثل فى ظهور أعراض لأمراض عديده مثل : الصداع -  التعب لأقل مجهود - الغثيان - احمرار العينين – القلق و التوتر العصبي - ضعف الذاكرة والتركيز - سرعة الغضب إضافة إلى حدوث آلام بالعضلات.       

وتتلخص الأضرارالصحية للسهر فيما يلي:
   - تقليل الكفاءة العضلية للجسم وقد ثبت ذلك من خلال التجارب التي أجراها بعض علماء التربية البدنية.    
 - حدوث خلل في جهاز المناعة مما يجعل الجسم فريسة سهله للعديد من الأمراض لأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة و النوم التي يحتاجها الإنسان، وعند حدوث تغيير في هذه الدورة اليومية يصاب جهاز المناعة بالتشويش والإضطراب.
  - حدوث الأرق و انعدام النوم, فإن امتد الأرق لفترات طويله تنحط قوى الإنسان، ويتوقف عقله عن الإنتاج، ويسيطر عليه التشاؤم والميل إلى الوحدة؛ فيكره نفسه ثم يكره الحياة، لأن الجسم يحتاج إلى نوم هادئ وطويل، حتى يتمكن من التخلص من السموم والمواد التي تراكمت فيه نتيجة للأعمال الحيوية.
  - التشوّهات القوامية نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام التليفزيون أوغيره وخاصة إذا كان الجلوس بطريقة غير صحيحة حيث يصاب العمود الفقري بأضرار جسيمه.
- زيادة معدل الوفيات حيث يكون الشخص عرضة للموت المفاجئ , كما تشير دراسة طبية إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بالقدر الكافي تزيد لديهم احتمالات الوفاة بسبب أمراض القلب بأكثر من ضعفين.

أقرا المقالة علي مدونة جديد

هل يكره الناس اعلانات فيس ام يحبها ؟؟

كما يعلم جمعكم الطيَّب، الفيس بوك يجمع الكثير من المال من الدعاية والإعلانات، ويحصل على مبالغ مُرضية للغاية كل ربع يَمُر من عامه المالي، ولكن مستخدمي الفيس بوك ليس جميعهم سُعداء مع هذا الوضع.

تقرير من شركة ACSI تم نشره في موقع Business Insider كشف أن جزءاً كبيراً من مستخدمي الفيس بوك يعتقدون أن الإعلانات تؤثِّر سلباً على استخدامهم للموقع.

عن النَّظر إلى مستخدمي الفيس بوك من الولايات المتحدة، هناك 27% من الشركات الذين يتحصلون على المال من خلال الإعلانات، سواء من خلال الفيس بوك على الويب أو التطبيق على الأجهزة المحمولة.

نسبيَّاً، 23% فقط من مستخدمي لينكدإن يشتكون من الإعلانات، وكذلك 12% من مستخدمي تويتر.

أعلن الفيس بوك أن الإيرادات من الإعلانات في الربع الثاني بلغت 1.6 مليار دولار، وهي 88% من إجمالي الإيرادات، مُقارنة بنسبة 61% بنتائج العام الماضي.

في عالمنا العربي، قد نُعاني نحن أيضاً من الإعلانات، لكن السبب من الدرجة الأولى هي الصور غير المقبولة، ثم بقية الأسباب تأتي تِباعاً، وبالرغم من ذلك، إذا كان أحدكم يملك موقعاً ويود نشره في أسرع وقت مُمْكِن، ربما سيشعر بما يشعر به أصحاب تلك الإعلانات!

المصدر: عالم التقنيه

ماذا سيحدث للقمر الليله ؟؟

تشهد سماء فلسطين مساء اليوم وقوع قمر شهر رمضان المبارك في طور البدر المكتمل في برج القوس عند الساعة 09:16 دقيقة مساءً بتوقيت القدس الشريف.

وفي ذلك الوقت سيكون القمر موجوداً في سماء فلسطين ، حيث يشرق القمر  في سماء فلسطين عند الساعة 07:17 دقيقة مساءً من الجهة  الشمالية الشرقية ،  ويظل مشاهداً طوال الليل حتى يغرب في تمام الساعة 05:17 دقيقة من صباح يوم الثلاثاء من الجهة الجنوبية الغربية ،  وسيكون على مسافة 359,171 كم من الكرة الأرضية ، وسيصل إلى أعلى نقطة له في السماء عن الساعة 12:25 صباحاً ،  وسيلاحظ أن القمر مضاء بالكامل مما يعني أن القمر قد أتم نصف المسافة في مداره حول الكرة الأرضية.

ويمكن مشاهدة تضاريس القمر الرئيسية بأستخدام تلسكوب صغير أو منظار ثنائي العينية ، حيث يعتبر هذا التوقيت الأفضل لرصد الفوهات المشعة خلافا لبقية التضاريس ، وسيلاحظ الراصد من خلال المنظار  أو التلسكوب وجود مواد مشعة حول بعض الفوهات مثل فوهة تيخو إلى جانب فوهة كوبرنيكوس وفوهة كبلر وفوهة اريتارخوس وهي رواسب لمواد عاكسه تمتد من المركز نحو الخارج مئات الكيلومترات ويعتقد أن تلك الفوهات احدث عهدا في تكوينها من الجميع.

وعادة ما يصاحب القمر البدر المكتمل في كل شهر حدوث مد بحري ، عندما تنتظم والأرض والشمس والقمر على خط واحد بحيث تكون الأرض بينهما  ، ولكن لا يوجد داعي للقلق.

كما يمكن مشاهدة كوكب زحل والذي سيبدو للراصد بالعين المجردة كنجم ذهبي بالنظر إلى الجهة  الجنوبية الغربية من السماء عند حلول الليل وحتى الساعة 12:14 دقيقة من بعد منتصف الليل بالإضافة لنجم السماك الأعزل بلونه الأبيض المزرف ونجم السماك الرامح.

وفي الجهة الغربية يشاهد كوكب الزهرة بسهولة وبجانبه نجم قلب الأسد ، حيث يشرق بعد غروب الشمس بالنظر إلى الجهة الغربية من السماء ويغرب في تمام الساعة 08:59 دقيقة مساءً .

وخلال ساعات الفجر يمكن مشاهدة أقتراب كوكب المشتري من كوكب المريخ  إلى 0.8 درجة  بالنظر إلى الجهة الشرقية من السماء أبتداءاً من الساعة 03:56 دقيقة وحتى شروق الشمس.

ويطلب الموقع الفلكي الفلسطيني من المختصين والهواة في التصوير التقاط صور لبدر رمضان اثناء شروقه مساء الإثنين  حيث سيكون جميلا وكبيرا بشكل مثير  وارسالها الى الموقع الفلكي الفلسطيني لنشرها على الموقع حيث تعمل هذه الصور على الترويج العلمي والسياحي لدولة فلسطين.

المصدر: بال لايف

اسرار العطور

 ما يعرفه الكثيرون عن العطور أنها مجموعة من التراكيب تعطي رائحة محببة لمستخدمها، وهذا صحيح طبعاً، ولكن ما لا يعرفه إلا القليلون هي تلك المعلومات الآتية.

 1. تدوم العطور لفترة أطول على أصحاب البشرة الدهنية.

 2. لكي تحصل على رائحة أفضل باستخدام عطرك المفضل، احرص على رش بعض القطرات على الرسغين والركبتين والرقبة.

 3. الرطوبة من أسوأ ما يؤثر على عطرك، ولهذا ستجد أن العطور تدوم لفترة أطول في الجو الجاف، وينصح بأن تضع في جيبك زجاجة عطر صغيرة لتستخدمها كلما احتجت لذلك.

4. عند اختبارك لعطور جديدة، لا تجرب أكثر من 3 أنواع في المرة الواحدة، فبعد ثالث مرة لن تتمكن أنفك من التمييز بين الروائح المختلفة.

 5. إذا كنت ترغب في أن تدوم رائحة عطرك لفترة أطول، استخدم سائل استحمام وسبراي مزيل للعرق يحمل الرائحة نفسها.

6. يحدث أحياناً أن تختلف رائحة العطر بعد وضعها على جسدك، انتبه لهذا الأمر.

اقرأ الموضوع من هنا : http://www.thqafawe3lom.com/2013/07/blog-post_189.html

أغرب عملة في العالم !!

500 مليون زمباوي =25 جنية مصرى تقريبا وللمعلومية الدفع عن طريق البطاقة ممنوع يعني لازم تشيل الفلوس معاك

كل الشعب بليونيرات ومع ذلك كلهم فقراء الورقة الواحدة بخمس مئة مليون 

كيس أكل مجفف بـ 50 مليون 

كل هذه النقود لشراء دجاجه 

راتب الموظف العادي 

 مصروفه اليومي الى المدرسه

 كل هذه الرزم تساوي واحد دولار

ذاههب لشراء كيلو طماطم 

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/07/blog-post_7808.html

نفق يصل بين نيويورك ولندن !! يفوق الخيال

تم الإنتهاء من مشروع عملاق .. يعتبره العديد من الناس مشروع القرن الحادي والعشرين , حيث تم ربط نيويورك بـ لندن عبر نفق تحت المحيط الأطلنطي . ليس نفقاً للسيارات أو مرور القطار .. وإنما في نهايته من الطرفين تليسكوب ذو 6 عدسات كبيرة .. وداخل النفق خط انترنت سريع جداً تديره شركة إيطالية , يقوم هذا الخط بنقل الصورة من وإل

ى المدينتين , بحيث الواقف في لندن يشاهد في نفس اللحظة الواقف في نيويورك .. والعكس . طول هذا النفق 5560 كيلو متر !!! موجود في لندن عند تاور بريدج .. وفي نيويورك عند بروكلين بريدج , والآن يمكن للأصدقاء في المدينتين التواصل بينهما من خلال الإشارات فقط .. حيث يتم نقل الصورة دون صوت .. وهو ما يطلقون عليه التواصل الصامت !! 

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/07/blog-post_7754.html

اختبار الدكتور .. فيل ( الفائز بمسابقة رواد التنمية البشرية)

اختبار الدكتور Phil - أسمه فيليب كالفين ماكغرو - ولد في شهر سبتمبر 1/1950يعرف بــ ( دكتور/فيل ) - مقدم تلفزيوني وكاتب وعالم نفس. - أشتهر بتقديم برنامج دكتور فيل. الاختبار دقيق و يستغرق حوالي دقيقتين فقط هذا الاختبار حقيقي و مستخدم في ادارات شؤون الافراد لدى كبرى الشركات العالمية حاليا و هو يساعد تلك الشركات على التعرف على شخصية و قدرات موظفيها. الاختبارعبارة عن عشرة أسئلة بسيطة و احرص بأن تكون الاجابات منطبقة على شخصيتك الآن وليست عما كنت عليه سابقاً. أحضر ورقة وقلم واستعد. الاختبار عبارة عن عشرة أسئلة بسيطة... امسك بالقلم والورقة ودون علامة كل إجابة أمام رقم السؤال. قم بترقيم ورقتك من 1 الى 10 دون الفقرة المختارة كإجابة لك بجانب رقم السؤال كالتالي : 1___ (ج) مثلاً____6 2_____(أ) _____6 وفي النهاية قم بتجميع النقاط كلها.

1. متى تشعر بأنك في أفضل حالاتك؟
 أ) في الصباح
 ب) في فترة الظهـيرة وبداية فترة المساء
 ج) في آخر الليل

 2. انت عادة تسير على قدميك .....
أ ) سريعا وبخطوة طويلة
 ب) سريعا وبخطوات قصيرة
 ج ) بسرعة اقل رافعا الرأس وناظرا الى العالم والناس في الوجه
 د) بسرعة اقل مطأطئاً الرأس الى أسفل هـ) بطىء جدا


3. عند حديثك مع الناس انت عادة ما...
أ ) تقف طاويا يديك
 ب) تقف مكتوف اليدين
ج) تقف واضعا يديك على وركك او خصرك او في جيبك
 د ) تلمس او تدفع الشخص الذي تخاطبه بيديك
 هـ) تجعل يديك تتحرك على بعض اجزاء من جسمك كأن تلمس اذنك او ذقنك او بطنك او تخلل يديك بين شعرك

4. عند استرخائك، تجلس ....
أ ) ثانياً ركبتيك الى رجليك جنبا الى جنب
 ب) و رجليك متقاطعتان فوق بعضهما البعض
 ج) و رجليك ممدودتان باستقامة
 د ) ثانيا رجلاً واحدة تحتك

 5. عند سماعك شيئا مسلياً، تتصرف بأن...
أ ) تضحك ضحكة مجلية وممتنة
ب ) تضحك ضحكة ليست عالية
 ج ) تضحك بينك وبين نفسك بهـدوء
 د ) تضحك ضحكة خجولة

6. عندما تحضر حفلة اجتماعية تقوم ب....
 أ ) الدخول بصخب حتى يلاحظك الآخرين
ب) الدخول بهـدوء ملتفتا حولك باحثا عن شخص تعرفه كي تجلس معه
 ج ) الدخول بهـدوء تام محاولاً الا يلاحظ دخولك احد

7. عندما يقاطعك احد ما حال قيامك بعمل واثناء تركيزك بشدة، تقوم ب....
أ ) ترحب بالمقاطعة كي تأخذ قسطا من الراحة
 ب) تشعر بغيظ شديد
 ج) تتفاوت بين الحالتين السابقتين

 8. أي من التالي لونك المفضل ؟
أ ) أحمر او برتقالي
 ب) اسود
 ج) اصفر او ازرق فاتح
 د ) اخضر
هـ) ازرق غامق او ارجواني و) ابيض ي) بني او رمادي

 9.عندما تذهـب للنوم على السرير، واثناء هـذه اللحظات الأخيرة قبل النوم، تستلقي...
 أ ) متمددا على ظهـرك
ب) منكفئاً على بطنك ووجهـك على الأرض
 ج) على جنبك و منحنيا بعض الشىء
 د) رأسك على احدى يديك
هـ) مخفيا رأسك تحت الغطاء

10.غالبا ما تحلم بأنك....
 أ ) تسقط من مكان عالي
ب) تقاتل او تقاوم
 ج) تبحث عن شيء او شخص ما
 د ) تطير او تطفو على الماء
هـ) غالبا ما تنام ولا تحلم بأي شيء
و) احلامك سعيدة دائماً

 النقاط :
 1. (أ) 2 (ب) 4 ( ج) 6
2. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 7 (د) 2 (هــ) 1
3. (أ) 4 (ب) 2 (ج) 5 (د) 7 (هـ) 6
 4. (أ) 4 (ب) 6 (ج) 2 (د) 1
 5. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 3 (د) 5 ( هـ) 2
6. (أ) 6 (ب) 4 ( ج) 2
7. (أ) 6 (ب) 2 (ج) 4
8. (أ) 6 (ب) 7 (ج) 5 (د) 4 (هـ) 3 (و) 2 (ي) 1
9. (أ) 7 (ب) 6 (ج) 4 ( د) 2 (هـ) 1
 10. (أ) 4 ( ب) 2 (ج) 3 ( د) 5 (هـ) 6 (و) 1

الآن قم بتجميع النقاط التي حصلت عليهـا

 اكثر من 60 نقطة
 يرى الآخرين بأنك شخص يجب ان ”يعامل بعناية فائقة“ معتقدين انك شخص تافه معتد بذاتك و مستبد. قد يعجب بك البعض متمنين ان يكونوا مثلك ولكنهـم لا يثقوا فيك دائماً مترددين بالارتباط معك بعمق في امور جدية كثيرة.

من 51 الى 60 نقطة
 يراك البعض شخصاً مثيراً متقلب المزاج وشخصية متهـورة، انت قائد بالفطرة وسريع في اتخاذ القرارات ولو انهـا ليست بالصحيحة دائما، يرونك جريئاً ومغامراً وشخصا يرغب في تجربة أي شيء ولو لمرة واحدة. شخص نهـاز للفرص، ويستمتع بالمغامرة وكذلك يستمتع الناس بصحبتك بسبب الإثارة التي تصاحبك دوماً.

من 41 الى 50 نقطة
 يراك الآخرون بأنك شخص حيوي ومفعم بالنشاط فاتن وممتع ، عملي ودائما مشوق، انت شخص تثير الانتباه على الدوام ولكنك متزن دائماً ولا تنسى من قبلهـم ابدا، كذلك يعتبرونك شخص لطيف ومراعي لمشاعر الآخرين ومتسامح. شخص يبهـج الجميع ويساعدهـم على الدوام

 من 31 الى 40 نقطة
 يراك البعض شخص حساس، حذر، دقيق وعملي جداً. كذلك يرونك ذكي، موهـوب ، نابغ ومتواضع. شخص لا يكون صداقات بسرعة وسهـوله ولكنك وفيٌ جداً لأصدقائك وتتوقع نفس الوفاء منهـم في المقابل. اولئك الذين يعرفونك تمام المعرفة يعرفون بان ثقتك بأصدقائك لا تهـتز بسهـولة ولكنهـا من الجهـة المقابلة تحتاج لوقت طويل حتى تعود الى ما كانت عليه اذا ما اهـتزت او فقدت 


من 21 الى 30 نقطة
 يراك أصدقاؤك شخصا مجتهـدا و متسرعا. كذلك يرونك شخصا حذرا ودقيقاً للغاية ، شخص بطيء و ثابت على نمط معين في الحياة. سيفاجأ الكل حقا لو قمت يوما بعمل شيء بشكل عفوي او بتصرف وليد اللحظة حيث انهـم يعتقدون بأنك تختبر كل شيء بدقة ومن كل زاوية قبل القيام باتخاذ أي قرار بشأنه. معتقدين أن رد فعلك مبني جزئياً على طبيعتك الحذرة.

أقل من 21 نقطة
يعتقد الناس بأنك شخص خجول وعصبي وغير حاسم في اتخاذ القرارات، شخص يحتاج للرعاية والاهـتمام به من قبل الآخرين دائما ويحتاج لمن يقوم باتخاذ القرارات نيابة عنه على الدوام متجنبا التورط بأي شيء ومع أي شخص. يرونك شخص قلق يتوهـم بوجود مشاكل لا وجود لهـا. بعض الناس يرونك مملاً . فقط اولئك الذين يعرفونك حقاً لا يعتقدون ذلك.

 الدكتور فِيل حقق 53 نقطة حين أجاب بنفسه على الاختبار

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/02/blog-post_6752.html

كيف يتغير جسم الإنسان أثناء الصلاة؟؟

كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود مجموعة من التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان أثناء الصلاة أو التأمل الروحي، موضحة ان أول هذه التغيرات يتمثل في اندماج عقل المصلي مع الكون تماما بعد مرور 50 ثانية فقط على بدء الصلاة، طبقاً للدراسة التي نشرت صحيفة "الأنباء" الكويتية مقتطفات منها. وأكدت الدراسة التي أجراها الباحث الأميركي رامشاندرن بالاشتراك مع مجموعة من الباحثين، ان معدل التنفس واستهلاك الأكسجين داخل جسم الإنسان ينخفض أثناء الصلاة بنسبة تتراوح بين 20

و30%، بالإضافة الى زيادة مقاومة الجلد وارتفاع تخثر الدم بصورة أكبر، ما يعد دليلا علميا على ما يسمى بالسمو الروحي وعلى وجود الدين في المخ، وهو ما ينسحب تأثيره على بقية الأعضاء مثل العضلات والعين والمفاصل وتوازن الأجهزة. كما أن الأعضاء كلها ترسل إشارة الى المخ أثناء الصلاة وهو ما يترتب عليه زيادة نشاطه الى ان يفقد مخ المصلي علاقته مع الجسم تماما ويصبح مجرد عقل خالص ينسحب من العالم الأرضي الى عالم آخر، كما بينت الدراسة ان الصور الملتقطة لأشعة المخ أثناء الصلاة أظهرت أساليب مذهلة لعمله وان نشاط الخلايا فيه ينخفض وتظهر بشكل لامع في الأشعة.

المصدر : استشاره طبيه اون لاين

لا للعطش في رمضان

يتزايد شعور المرء بالعطش خلال شهر رمضان, لا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف خاصة الايام التى نمر بها الآن ومع ازدياد عدد ساعات الصيام هذه السنه لتصل إلى حوالى 16 ساعة, وهو ما لم يحدث منذ حوالى 33 عام, إلا أن الأجر بالتاكيد أكبر وأعظم أجر منذ 33 عام مضى, ففي الصحيحين من حديث أبي هريرة “رضي الله عنه” قال : قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ” من صام رمضان ايماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه “ نسأل الله أن يأجرنا على صيامنا ويجعلنا ممن يغفر له ما تقدم من ذنبه ببركة الشهر الكريم.
ولكن كيف يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء ودفع الشعور بالعطش والتقليل من حدته؟ لتحقيق ذلك كان من واجب ثقف نفسك أن تقدم لكم بعض النصائح والوسائل التي يمكنكم بها تخفيف الشعور بالعطش الشديد في نهار رمضان, وكذلك بعض الارشادات عن مايجب تناوله في السحور ومالا يجب تابعوا معنا هذه النصائح في السطور التالية : - تناول الخضراوات والفواكه الطازجة عند السحور، فإن هذه الأغذية تحتوى على كميات جيدة من الماء والألياف التى تمكث فترة طويلة فى الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش. 


المصدر : ثقف نفسك

الكزبره و فوائدها

نبات عشبي حولي ذو رائحة عطرية قوية يصل ارتفاعه إلى 50 سم له أوراق علوية دقيقة التقطيع وأزهار صغيرة بيضاء أو قرنفلية اللون وتعطي ثماراً دائرية صغيرة صفراء الى بنية اللون وتعتبر الكزبرة من التوابل المشهورة.

الموطن الأصلي لبنات الكزبرة:

 تنتشر في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط كما تزرع في الهند وأمريكا الجنوبية وأوروبا. المكونات الفعالة في الكزبرة: تحتوي الكزبرة على زيت طيار وأهم مركباته اللينالول، والبورنيول وبارا سايمن، والكافور، والجيرانيول والليمونين والفاباينين، كما تحتوي على زيوت دهنية وكومارينات وفلافونيدات وفثاليدات وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم وحديد وفيتامين (C).

 ماذا قال الأقدمون عن الكزبرة؟

 تستخدم الكزبرة في كل أنحاء آسيا وشمال أفريقيا وأوروبا منذ أكثر من 2000سنة قبل الميلاد وقد عثر علماء الآثار في مصر على سلتين من ثمار الكزبرة في مقبرة توت عنخ آمون. كما كانت الكزبرة تقدم كهدايا في المقابر الفرعونية. وقد ذكر "بليني" أن أفضل أنواع الكزبرة التي ترد إلى إيطاليا كانت من مصر ولقد ذكرت الكزبرة في بردية ايبرس 17مرة وفي بردية برلين ثلاث مرات وجاءت أيضاً في بردية هيرست، والدليل على أهمية الكزبرة من الناحية العلاجية انها ذكرت في سفر الخروج من التوراه. وقد وصلت الكزبرة إلى الصين أثناء حكم سلالة هان عام 202قبل الميلاد ويصف بلينوس استخدامها من أجل القروح المنتشرة ومرض الخصيتين والحرقة والجمرة وتقرح الأذنين وتدفق الدمع من العينين وعند ازدياد حليب النساء أيضاً. وكان أطباء الفراعنة ينسبون للكزبرة خاصية طرد الديدان من الأمعاء والإكثار منها يستخدم كمنوم وقد جاءت الكزبرة في بردية هيرست ضمن وصفه لعلاج موضعي للكسور ومسكناً موضعياً لحالات التهابية متهيجة ولعلاج سقوط الرحم وإزالة الاضطرابات وطرد الغازات. وقال جالينوس "عصارة الكزبرة مع اللبن تسكن كل ضربان شديد". وقال أبو بكر الرازي "الكزبرة نافعة ضد حالات التبول مرات كثيرة وتقطير البول والإصابة بالبرد.

 كما أنها مفيدة لحالات حموضة المعدة. وقال ابن سينا "الكزبرة تنفع الأورام الحارة مع الاسفيداج والخل ودهن الورد مع العسل والزيت للشري والنار الفارسي". وقال ابن البيطار "الكزبرة تساعد المعدة على الهضم، أما الكزبرة الخضراء فهي تضر بمريض الربو". وقال داود الانطاكي "الكزبرة أجودها الحديث الضارب إلى الصفرة ولا فرق فيها بين شامي ومصري بل ربما كان المصري أجود.. وهي تحبس القئ وتمنع العطش والقروح والحكة أكلاً وطلاءً بالزيت ومزجها بالسكر يشهي ويمنع التخمة ويقوي القلب ويمنع الخفقان ومع العنبر والسكر تزيل الدسنتاريا ومع الصندل واليانسون تقوي المعدة وتسقط الديدان". وقال ابقراط "إن في الكزبرة حرارة وبرودة وهي تزيل روائح البصل والثوم إذا مضغت رطبة ويابسة". ماذا قال الطب الحديث عن الكزبرة؟ يشيع استخدام الكزبرة كتابل حيث تستخدم على نطاق واسع في جميع بلاد العالم. ويستخدم نقيع الكزبرة كعلاج لطيف لانتفاخ البطن والمغص وهي تهدئ التشنج في الامعاء وتضاد تأثيرات التوتر العصبي. لقد ثبت أن لزيت الكزبرة تأثير منبه لافراز العصارات الهضمية وهو مضاد لرياح البطن وللمغص أيضاً. كما ثبت أن له تأثير مضاد للبكتريا والفطريات. وقد صرح الدستور الألماني باستعمال الكزبرة ضد فقد الشهية ولمشاكل سوء الهضم. ويستخدم الصينيون الكزبرة لعلاج فقد الشهية وفي علاج العنقز والحصبة ومشاكل القولون والروماتزم.

 وفي الطب الهندي تستخدم الكزبرة لعلاج نزف الأنف والكحة ومشاكل المثانة والقيء والتطريش والدسنتاريا الأميبية والدوخة. وقد استطاعت إحدى الشركات البريطانية لصناعة الأدوية إجراء البحوث على الكزبرة وتمكنت من استخلاص دواء من الكزبرة الخضراء له فوائد علاجية في حالات الربو والسعال الديكي. لا يوجد مخاطر من استعمال الكزبرة وبالأخص إذا استعملت حسب الجرعات المحددة لها حيث لا تزيد الجرعة اليومية على 3جرامات على هيئة ثلاث جرعات في اليوم كل جرعة 1جم.

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/03/blog-post_2749.html

ملايين الدولارات في الشارع

هذا المبلغ وضعته شركة 3M التي تنتج زجاج مقاول للرصاص، داخل باب زجاجي وضعته في موقف الحافلات كإعلان تجاري حيث أعلنت عن التبرع بالمبلغ لمن يتمكن من كسر ذلك الزجاج والوصول إلى المال. طريقة ذكية في الإعلان تؤكد جودة وكفاءة ذلك الزجاج غير القابل للكسر.

المصدر: ثقافه اون لاين

اضرار خلط الشاي بالحليب

لا تخـلط الشـاي بالحليب  كشفت دراسة ألمانية أن إضافة الحليب إلي الشاي يمكن أن تقلل من مميزات الشاي وتأثيره الواقي من أمراض القلب. وأوضح الباحثون أن شرب الشاي يساعد حركة الشرايين بالتوسع والارتخاء مما يسمح بإبقاء ضغط الدم جيدا , وأن البروتينات التي يحتوي عليها الحليب والتي تدعي بالكازينات لها تأثير معاكس لتأثير الشاي. وقالت الباحثة في علم الأحياء والمشاركة في الدراسة الدكتورة ماريو لورينز إن احتساء الشاي يزيد بشكل واضح من قدرة الشرايين علي الارتخاء والتمدد لاستيعاب تدفق أكبر للدم مقارنة بشرب المياه, لكن إضافة اللبن يمنع تماما هذا التأثير البيولوجي. وأظهرت نتائج الدراسة أن جزيئات في الشاي تدعي' كاتيشينز' تساعد بتوسيع الشرايين بتوليدها مادة كيماوية تدعي أوكسيد النيتريك ولكن جزئيات الكازينات في الحليب تمنع الكاتيشينز من افتعال توليد أوكسيد النيتريك هذه الدراسة ترشد المرضي إلي ما يجب أن يفعلوه وهو عدم إضافة الحليب إلي الشاي ويعتبر الشاي من أهم مضادات الأكسدة, ويظهر بوضوح في البلدان التي تكثر من شرب الشاي قلة نسب الإصابة بأمراض القلب وينصح الأطباء بإضافة الليمون بدلا من الحليب أو الكريمة إلي الشاي

أقرا المقالة علي مدونة دواير: http://www.dwayir.com/2012/04/blog-post_22.html

العلكه و التفكير

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن مضغ العلكة يفيد ليس فقط في تحسين رائحة الفم، بل في تحفيز قدرات المخ على التركيز. وركز الباحثون على تأثير مضغ العلكة أثناء اختبار ذاكرة يعتمد على السمع. وقد أجريت التجربة على 38 شخصاً قسموا لمجموعتين، كل منهما قامت بمهمة لثلاثين دقيقة تضمنت الاستماع لقائمة من الأرقام من واحد لتسعة قرأت عليهم بصوت مرتفع في ترتيب عشوائي. وسجلت نتائج المشاركين وفق دقتهم وسرعتهم في رصد ترتيب الأرقام الفردية والزوجية. وجعل الباحثون مجموعة تقوم بمضغ العلكة أثناء العملية والأخرى لا تفعل ذلك. بشكل عام كان المشاركون الذين يمضغون العلكة أسرع في رد الفعل والتوقيت وأكثر دقة في إعطاء النتائج عمن لم يمضغوا العلكة أثناء الاختبار. وقد كان ذلك واضحاً بشكل خاص مع نهاية المهمة، كما ذكرت الدراسة التي نشرت مؤخراً في الجريدة البريطانية لعلم النفس. وقالت احد المشاركين فى الدراسة "الشيء المثير أن المشاركين الذين لم يمضغوا العلكة كانوا يحققون أداء أفضل قليلاً عند بداية الاختبار، ولكنهم هزموا بنهايته، مما يعني أن مضغ العلكة يساعد في التركيز في المهام التي تتطلب ملاحظة مستمرة لمدة طويلة من الوقت

أقرا المقالة علي مدونة دواير: http://www.dwayir.com/2013/03/blog-post_6037.html
المصدر : البوابه

ورق القصدير بين الفوائد و الاضرار

 ‏​‏​‏​‏​‏​‏​‏​هل تعلم ما هو أثر سوء استخدام ورق الألومنيوم (القصدير) على جسم الإنسان؟ ورق الالومنيوم  يتراكم في الجسم ويتسبّب بعدّة أمراض، من أهمّها مرض الخرف ” الزهايمر ”  

تحذير رسمي عن مخاطر سوء استخدام ورق الألمنيوم وكيفية استخدامه الصحيح 1- صُمّم ورق الألمنيوم لتغليف الأطعمة ، وليس لاستخدامه في عملية الطبخ.  2- يتكوّن هذا الورق من وجهَين: وجه لامع و الوجه الآخر غير لامع. يُستخدم الوجه اللامع لتغليف المأكولات الساخنة فقط (أي الوجه اللامع ملاصق للطعام الساخن) ، بينما يُستخدم الوجه غير اللامع لتغليف المأكولات الباردة فقط (أي الوجه غير اللامع ملاصق للطعام البارد). 3- يُمنع استخدام ورق الألمنيوم في عملية الطبخ أو لتغليف الطعام وإدخاله إلى الفرن حيث أن حرارة الطبخ الزائدة تؤدّي إلى خروج الألمنيوم من الورقة إلى الطعام والتفاعل معه، خاصةً إذا كنت تستخدم الحامض أو الخل في عملية الطبخ.  4- إذا اضطررت لاستخدام ورق الألمنيوم في الطبخ، ضع بينه وبين الطعام ورقة من الملفوف ( الكرنب ) ، ثم أرمها بعد الطبخ. أبداً لا تأكلها ولا تتركها مع الطعام! 

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/03/blog-post_4144.html
المصدر : شباب توك

نظرية ( z ) في الدافعية!

نظرية ( z ) في الدافعية! تعد نظرية ( Z ) اليابانية من أهم النظريات المعاصرة في الدافعية. وتستند هذه النظرية على أسس معينة ؛ لتحقيق الدافعية من أهمها.: - التوظيف لمدى الحياة والمشاركة الجماعية في اتخاذ القرارات - الرقابة الضمنية، والاعتبار الكلي للعامل والمسئولية الجماعية - وضمان الترقي العادل من خلال التقويم البطيء. ولا شك أن التركيز في هذه النظرية يكون على التنسيق بين العاملين، والجهود الجماعية بدلا عن التكنولوجيا، وذلك من أجل التحسن في الإنتاجية، وتحقيق الأهداف، وهذا يتطلب التركيز على جميع الأسس السابقة من أجل تحقيق الدافعية. ومن الباحثين الذين اهتموا بالتجربة اليابانية ( وليم أوتشي ) الذي طور نموذجا إداريا أطلق عليه نظرية (Z) ويؤكد النموذج على الاهتمامات الإنسانية للأفراد في النظم.: * ـ خصائص نظرية (Z) : ‌أ- العائلية : ينظر إلى المؤسسة على أنها مؤسسة عائلية يتقاسم أفرادها العمل معا ويعيشون مسراتهم ومعاناتهم معا، ويتصرفون وكأن الجميع ينتمون إلى عضوية عائلة واحدة. ‌

ب- الاستخدام طويل الأجل : تقوم الإدارة اليابانية على درجة عالية من الاستقرار الذي مصدره ضمان الوظيفة، إذ لا تنتهي خدمة العامل إلا إذا كان السبب جسميا، ويعد العامل الياباني أن العمل هو حياته ولذلك فهو يرى الاستمرار فيه ما دام قادرا على العمل، وبذلك يسود المؤسسة إحساس، وفهم ضمني باستمرارية علاقة العامل بمؤسسته، وبأبدية هذه العلاقة.: ويرتبط بذلك مفهوم الترقية على أساس الأقدمية، وهم بذلك يضمنون استمرار عمل العامل في النظام لأنه لو استقال العامل، وانتقل إلى العمل في نظام آخر، فستبدأ الأقدمية من نقطة الصفر وبالتالي يتأخر في تقدمه الوظيفي، ويرى (زويلف والعضايلة) أن الاستقرار الوظيفي يرفع عادة من معنويات العاملين ويزيد من ولائهم للمنظمة.: ‌

ج- جماعية صنع القرار : يميل اليابانيون إلى الرغبة في المشاركة في صنع القرارات ويمتازون بأنهم يصرفون وقتا طويلا في النقاش ، وفي إقرار القرارات، وقراراتهم تتعرض لمعارضة ضئيلة جدا بعد اتخاذها، وذلك لأن كل من يتأثر بالقرار قد تم إشراكه في صنعه ، وهم بذلك يعتبرون اتخاذ القرارات مسئولية جماعية،d8s وذلك يعود إلى أن التقاليد اليابانية قد اعتبرت نجاح المؤسسة مسئولية جماعية أمام المجتمع. ‌

د- شمولية الاهتمام بالفرد : تهتم الإدارة بالعامل سواء داخل المؤسسة، أم خارجها ولا يتوقف ذلك الاهتمام على الفرد نفسه ، إنما يتعدى إلى الاهتمام بأسرته وبولديه، ومن يعولهم،: : لذا تعمل الإدارة اليابانية على الاهتمام بالإنسان وحاجاته الروحية والنفسية والاجتماعية والاقتصادية من منطلق أن الفرد إذا ما تحققت حاجاته المختلفة، فإنه سيتفرغ للعمل، وستزداد إنتاجيته ، وسيجد الوقت للإبداع والابتكار.:

هـ -المسئولية الاجتماعية : تهتم المؤسسات اليابانية بالمجتمع اهتماما كبيرا، وهي تعمل جاهدة على كسب ثقة المجتمع، ويصل الأمر بها إلى أنها تفضل اكتساب ثقة المجتمع على تحقيق الأرباح وتسعى أن تكون أهدافها قريبة جدا من أهداف المجتمع. :

و – المشاركة الجماعية وروح الفريق في إدارة النظام وصنع القرار : تتبنى الإدارة اليابانية روح الفريق التي تقود إلى الإحساس بالمسئولية الجماعية، فالكل مسئول عن القرارات، وتنفيذها باعتبار أن الكل أسرة واحدة متضامنة متكاملة. وتميل الموسسات التي تتبنى نظرية (Z) إلى ممارسة نظام التوظيف مدى الحياة، أي أن التعاقد وتوظيف عامل بالموسسة يكون لمدى الحياة. وهي بذلك تتفادى الاستغناء عن العاملين بما يحقق مزايا عديدة منها. 1- معدل دوران عمالة منخفض. 2- انخفاض نسب الغياب. 3- ارتفاع معنويات العاملين.  وبذلك يصبح العاملون أكثر ارتباطاً بأعمالهم بما ينعكس على زيادة الإنتاجية والارتقاء بمستوى الأداء.

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/03/z.html

الطاقه الشمسيه بدأت في مصر

علي مدار السنوات والعقود .. اكد العديد من الخبراء المصريين والعالميين ان مصر تتمتع باشعه شمس مناسبه يمكن
استغلالها لتوفير طاقه هائله تكفي احتياجات مصر من كافه اشكال استخدامات الطاقه، وان تكون بديلاً للغاز الطبيعي
والبترول ومصادر الطاقة المتجددة التي وصلت كمياتها الي مرحله خطيره في مصر، ورغم كل هذا، لم يتم انشاء اي
مصدر للطاقه الشمسيه في مصر – او علي الاقل هذا ما يعرفه الكثيرون – ولم يهتم بها اي مسئول،

معلومه خطيره لا يعرفها الكثيرون، ان اول محطه رفع طاقه شمسيه في العالم اجمع ، قد تم انشائها في مصر عام 1913
، مما يعني ان مصر هي اول دوله في العالم دخلت مجال الطاقه الشمسيه والمتجدده، والسؤال الذي يطرح نفسه اين 
هي هذه المحطه وماذا حدث لها بعد كل هذه السنوات.

محطه توليد الطاقه الشمسيه كان موقعها في شارع 101 بحي المعادي ، واختفت في دروب التاريخ، والان تغطي
المباني والرمال والاشجار موقع المحطه، واصبحت في طي النسيان.

البدايه عندما قام مهندس امريكي متخصص في مجال الطاقه يُدعي فرانك شومان، بتشييد محطه للطاقه الشمسيه في
القاهره في خريف عام 1911، حيث كانت اول وحده رفع طاقه شمسيه بحجم صناعي في العالم بالمعادي، 20 كم 
جنوبي القاهره، واحتوت علي خمس جامعات طاقه شمسيه، كل منها بطول 62 متر وعرض 4 امتار و تفصل بينهم مسافه 
7 متر، وكان تصميمها مُعدل من محركات تم شحنها من تاكوني وخامات تم انتاجها في الموقع، واستمر تشغيلها لفتره اقل من عام.

وسافر شومان بعد ذلك الي المانيا لعرض مشروع محرك الطاقه الشمسيه الاول في البرلمان الألماني، وتحدث عنها العالم 
اجمع في ذلك الوقت، وفي عام 1914عاد شومان الي فيلادلفيا في اجازه لبضعه شهور احتفالا بنجاحاته في مصر والمانيا 
، ليعرض علي المجتمع الامريكي مشاهد لمحطه الطاقه الشمسيه المصريه عن طريق فيلم يتم عرضه بمسرح الحريه بتاكوني.

وكان لفرانك شومان كلمه شهيره في وقت تشييد المحطه هي : “انني علي يقين من شيء واحد .. ان البشريه 
لابد ان تتحول لاستخدام الطاقه الشمسيه او ترتد الي البربريه”.

موقع وزاره الطاقه المتجدده علي شبكة الإنترنت لا يوجد فيه اي معلومات بالمره عن هذه المحطه وكانها لم توجد 
اصلا، وهو ما يضع علامات استفهام كبيره حول علم مسئولي الطاقة المتجددة بوجود موقع المحطه من الاساس!!.

المهندسه ليلي جورجي، رئيسه هيئه الطاقه المُتجدده، قالت ان الوزرات كانت علي علم بالمحطه، سواء الوزاره 
الحاليه او وزارات النظام السابق، وكانت هناك اقتراحات حول اعاده احياء المحطه مره اخري او انشاء محطات اخري 
مثلها لكن ظلت هذه الاقتراحات حبيسه الادراج، موضحهً ان ذلك كان بسبب رؤيه غير واضحه لملف الطاقه المتجدده
وعدم اخذه بجديه تامه.

المصدر: انا مثقف

الكوفيه من فلسطين الى العالم

بعد أن كان ارتداؤها مقتصراً على الشعوب الشرقية، باتت الكوفية موضةً تكتسح العالم، وسط إقبال كبير من جانب الشباب المهتّم بالموضة على اعتمارها.

 

من رمز فلسطيني ظهر بعد ثورة 1936 وانتشر بين الثوّار كوسيلة للتعارف فيما بينهم، انتقلت الكوفية إلى عالم الموضة والإكسسوارات، بعد أن تخلّت عن اللونين التقليديين الأسود والأحمر، لتظهر بألوان شتى كالبني والأخضر والبنفسجي.

ويعود الفضل في وصول الكوفية إلى منصات عرض الأزياء إلى مصمم دار الأزياء “بالانسياغا”، نيكولا غيسكيير، والذي أطلق هذه الموضة في عام 2007، لتنتشر بعدها بين أوساط الشباب، وتتزيّن بها العارضات الحسناوات.

وتتجاوز التعديلات التي يدخلها المصممون على الكوفية جانب الألوان، حيث يواصل هؤلاء ابتكار الكثير من الإضافات التي تناسب الشباب أو الشابات على نحو إضافة قطع معدنية وأزرار برّاقة.

كما تنوّعت استخدامات الكوفية كموضة، فبات كثيرون يرتدونها لتزيين العنق أو معصم اليد، وسط ظهور مشاهير متوشحين بها أمثال هيلاري دوف وكولين فاريل والإعلامية الأمريكية المشهورة ريتشل راي، التي تعرضت لانتقادات لاذعة بعد ظهورها في إعلان تجاري وهي ترتدي الكوفية، إذ اتهمت بتعاطفها مع الإرهاب، وانتهت القضية أخيراً بإلغاء الإعلان.

وفي الشارع العربي تتباين الآراء بشأن موضة الكوفية المحدّثة، فمنهم من يرى فيها أسلوباً لتكييف الأزياء العربية التقليدية مع خطوط الموضة الجديدة، بينما يعتبرها آخرون اختراقاً سياسياً أجنبياً يهدف إلى تشويه الهوية العربية عموماً، والفلسطينية على وجه الخصوص.

وللتصدّي لموجة الكوفية الملوّنة انتشرت على شبكة الإنترنت مواقع مناهضة لها، فهناك مثلاً حملة احتجاج ظهرت مؤخراً على موقع “الفيسبوك” تحت شعار “إن لم تفهموا لاتضعوها”، بينما حثّت مجموعة أخرى على ارتداء الكوفية يوم الأول من شهر يناير سنوياً للتذكير بالقضية الفلسطينية.

وكانت الكوفية أيضاً موضوع محاولة جمعية “أصدقاء فلسطين العمل” لدخول سجل غينيس للأرقام القياسية، بأكبر كوفية في العالم يصل طولها إلى 500 متر، ويبلغ عرضها خمسة أمتار.

وهكذا لم تعد الكوفية البيضاء المنقّطة مجرد شعار فلسطيني أو عربي محصور بحدود جغرافية، ولكنها اخترقت الجغرافية متحوّلةً إلى موضة عالمية تذكّرنا برموز وطنية كثيرة تجاوزت بلدانها الأصلية على غرار قمصان الثائر تشي جيفارا الذي تملأ صوره أعداداً لا تحصى من قمصان الشباب.

المصدر : انا مثقف

رمضان و التمر

للتمر فوائد عديدة، حيث يحتوى على نشويات وسكريات وبروتينات ودهون وفيتامينات وأملاح معدنية وألياف، لذلك يعتبر التمر مصدراً للطاقة ويرفع السكر ويبنى الخلايا ويساعد على امتصاص الفيتامينات.


كما أنه من فوائد التمر أنه يعالج فقر الدم وسقوط الشعر وجفاف البشرة ويحسن الخصوبة والقدرة الجنسية ويعالج الإمساك وينصح بتناوله مع اللبن أو الماء. 

ويجب الانتباه إلى أنه على الرغم من فوائد التمر العديدة فإنه يحتوي على سعرات عالية تجعله مهدداً للشخص بكسب المزيد من الوزن.

المصدر: ثقافه اون لاين

قصه مدفع رمضان

من أبرز مظاهر الاحتفال بشهر رمضان في بعض الدول العربية مدفع الإفطار، وهذه العادة كانت من غير قصد أو ترتيب ففي سنة 859هـ أهدي إلى الوالي (خوشقدم) مدفع فأمر بتجريبه، وصادفت التجربة موعد غروب الشمس في أول يوم من أيام رمضان.

فظن الناس أن هذا إيذان لهم بالإفطار، وفي اليوم التالي توجه مشايخ الحارات إلى الوالي بهذا وأمر بإطلاق المدفع عند غروب الشمس كل يوم من أيام رمضان واستمر الحال على هذا المنوال حتى يومنا هذا.

المصدر : ثقافه اون لاين